Journal de elenatudorache1, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1267 kcal Gras: 48,49g | Prot: 68,60g | Glu: 139,59g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Amandes, Prunes, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Déjeuner: Échine de Porc, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Président Beurre Doux, Nouilles aux Oeufs Sèches. Dîner: Caprice des Dieux Fromage, Poivrons, Tomates Cerises, Champignons, Oeuf. Snacks/Autre: Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Raisins, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. plus...
2718 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Il y a pas de prise elena… 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝 
28 sept. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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