Journal de qheufickm, 08 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021

47 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 avril 2021:

180 kcal

Gras: 6,87g | Prot: 11,87g | Glu: 16,77g. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). plus...

1356 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, тренировка - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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