Journal de hobodon (호주부), 29 sept. 21

빵 대신 옥수수로 바꿔서일까. 웬지 몸이 가벼워진 느낌.
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2151 kcal Gras: 65,98g | Prot: 70,93g | Glu: 322,27g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수. Déjeuner: 마늘장아찌, 햇반 발아현미밥, 멸치볶음, 비비고 소고기장터국, 장조림, 깻잎장아찌, 명란젓, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 김치. Dîner: 삶은 계란, 김치, 마늘, 장조림, 멸치볶음, 농심 새우탕 큰사발면, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. Snacks/Autre: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 한약. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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