Journal de Olga Capanji, 30 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2014
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2298 kcal Gras: 98,71g | Prot: 83,25g | Glu: 279,26g.   Petit Déjeuner: Тимоша Халва Подсолнечная, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Творог. Déjeuner: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сытоедов Рассольник Галицкий, Золотой Стандарт Московское Эскимо. Dîner: Яблоки, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Ленивые Вареники, Моя семья Сок Мультифрукт. plus...
2211 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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