Journal de manceds, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1504 kcal Gras: 56,31g | Prot: 73,40g | Glu: 168,64g.   Petit Déjeuner: Câlin Fromage Blanc 0%, Sucre Brun, Bjorg Flocons D’Avoine Complète . Déjeuner: Poires, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Crêpes Nature. Dîner: LU Prince Vanille, Carrefour Pois Chiches, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Carrefour Carottes Râpées , Salade Verte, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Sucre Brun, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons D’Avoine Complète . plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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