Journal de Touteenrondeur, 30 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2014
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 55,93g | Prot: 59,19g | Glu: 197,84g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Petit Gâteau au Chocolat, Panzani Coquillettes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Poireaux. Dîner: Danone Yaourt Nature, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Petit Gâteau. plus...
2528 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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