Journal de Menfroid, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2258 kcal Gras: 108,91g | Prot: 101,94g | Glu: 215,64g.   Déjeuner: Gouda ou Edam, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Barilla Sauce Arrabbiata, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Pain Blanc, Président Crème Chantilly, Aoste Pâté Crème , Auchan Galette de Blé, Carrefour Jambon Cru de la Forêt Noire. Snacks/Autre: Auchan Comté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
3047 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
sa diminue!!! il faut continuer tu vas y arriver 👍 bonne soirée et reste bien motivé surtout 👍😘🤝 
29 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci :-) Ça a pris du temps pour lancer la machine, mais là, ça va...enfin! 
29 sept. 21 par le membre: Menfroid

     
 

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