Journal de >K@t<, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1298 kcal Gras: 49,60g | Prot: 98,77g | Glu: 103,65g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, ***Пирожное "Печенька"***, Carte Noire Кофе. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Dîner: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Autre: Магнит Банан, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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