Journal de みふか, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
734 kcal Gras: 10,51g | Prot: 37,61g | Glu: 130,68g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル, ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍. Déjeuner: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, なし. Dîner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Snacks/Autre: ダノン オイコス プレーン・加糖, コーヒー. plus...
1441 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable





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