Journal de AhmedFit, 30 sept. 21

1800 5:00
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1816 kcal Gras: 70,68g | Prot: 132,84g | Glu: 165,13g.   Petit Déjeuner: Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Peanut Butter & Co Smooth Operator, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي جبن شيدر, Egg White, Egg Yolk. Dîner: Walnuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Kanzi Apple. Snacks/Autre: Bonny Low Fat, Evaporated Milk, Only 4%Fat, Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds, Loacker Sandwich Chocolate. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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