Journal de candyneige1103, 30 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021

76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:

1300 kcal

Gras: 37,35g | Prot: 87,84g | Glu: 154,36g. Petit Déjeuner: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Steak Haché. Dîner: Carrefour Anchois Marinés , Vermicelle, Soupe aux Choux. Snacks/Autre: Andros Crème de Pruneaux, Pain Complet. plus...

1820 kcal

Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est bien Candyneige une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍🤝

30 sept. 21 par le membre: Nlono7700

Merci Nlono 😊

30 sept. 21 par le membre: candyneige1103


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