Journal de rvetgg, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
881 kcal Gras: 55,71g | Prot: 41,83g | Glu: 55,92g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Feuilles de Filo, Courgette, Oeuf. Déjeuner: La Coop Coco Vanille sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Parmesan (Dur), Céréal Bio Tofou aux Herbes, Fromage Bleu ou Roquefort, Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Aubergine, Delpeyrat Jambon Sec Label Rouge , Vinaigrette, Betteraves, Carottes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
C’est bien une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍😘🤝 
30 sept. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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