Journal de merry mel, 30 sept. 21

hello Everyone, How are you all? I am good. done my work, but only done 4,627 steps, so need to go walking again. 🚶‍♀️ 🙃 I don't mind. weather rubbish still 😑 it has to be done. Merry Mel 🤩

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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713 kcal

Gras: 19,97g | Prot: 29,19g | Glu: 98,13g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge. Déjeuner: Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits, Latte Coffee. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. plus...

303 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...