Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2021
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1466 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 97,64g | Glu: 102,72g.
Petit Déjeuner: 牛乳, Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油, コーヒー, ゆで卵. Déjeuner: よつ葉 発酵バター, コーヒー, natures way mct oil, ゆで卵, チャーハン. Dîner: オレアイダ 皮つきポテト, 卵焼き, チャーハン. Snacks/Autre: delta yaourt grec. plus...
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1561 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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