Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2014
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1126 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 98,43g | Glu: 63,22g.
Petit Déjeuner: Honeycrisp Apples, Oscar Mayer Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Déjeuner: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cos or Romaine Lettuce, Ginger (Ground), Ginger, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Dîner: Cooked Broccoli, Cooked Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Strawberries, Cantaloupe Melons, Watermelon, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Sprouts Farmers Market Reduced Sodium Turkey Breast, Calavo Avocado. plus...
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3264 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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