|
1800 5:30
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 150,12g | Glu: 181,35g.
Petit Déjeuner: المراعي جبن شيدر, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, شوفان فلندي شوفان عضوي, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Red Onions, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Zucchini. Dîner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Snacks/Autre: Galaxy Moments, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|