Journal de みふか, 02 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

943 kcal Gras: 31,03g | Prot: 69,18g | Glu: 94,75g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル. Déjeuner: 味の素 ほんだし, 醤油, ミツカン 本みりん, タカラ 料理のための清酒, ミツカン 穀物酢, 卵, AJINOMOTO 焼餃子, 豚モモ肉, ナムル, 鶏の胸肉(皮なし), 小松菜, トマト, 長ねぎ. Snacks/Autre: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). plus...
1453 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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