Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 132,63g | Prot: 153,15g | Glu: 151,81g.
Petit Déjeuner: Гречка, Кешью, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Déjeuner: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Порошок Карри, Лимон, Говядина Постная, Кабачок, Чеснок, Лук, Кабачок, Красный Перец, Морковь. Dîner: Цветная Капуста на Пару, Соевое Молоко, Куриный Бульон, Easy Soup Ореховый Соус, Морская Капуста, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сахар, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи. plus...
|
|
2806 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, стрейчинг - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, HIIT - 50 minutes, танцы - 2 heures, Dormir - 18 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|