Journal de dani.p2, 02 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1246 kcal Gras: 40,39g | Prot: 88,48g | Glu: 127,70g.   Petit Déjeuner: Aardbeien Minder Zoet Jam, Sandwich Spread Mediterraan, Peanut Butter Original, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Déjeuner: Peer-Vanille Kvarg, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Dîner: Peer-Vanille Kvarg, Crunchy Muesli, Geiten Kaas (Bolletjes), Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Rauwkost Radijs, Yoghurt, Pittige & Pikante Chilisaus, Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes. Snacks/Autre: Atkins Chocolate Candies, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. plus...
1876 kcal Exercice: Cooling Down - 9 minutes, Up to the beat - 11 minutes, Emma workout - 26 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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