Journal de みふか, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 67,69g | Prot: 75,34g | Glu: 175,73g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル. Déjeuner: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, 味の素 ほんだし, 塩, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, ミツカン 本みりん, タコ, 菜種油, 村上農園 豆苗, 卵, 大塚食品 マンナンごはん. Dîner: メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, ライフ わかめとたこの酢の物, 唐揚げ. Snacks/Autre: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, 森永製菓 マリービスケット. plus...
1651 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine





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