Journal de donavero, 03 oct. 21

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Ça baisse tout doucement , j espère perdre mes 10 kg en 3 mois. Objectif 60 kg fin décembre 🤗🤗

70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2021:

1154 kcal

Gras: 45,27g | Prot: 90,72g | Glu: 90,79g. Petit Déjeuner: Natural Mojo Fit Coco, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Deluxe Tartuffade, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Herta Le Bon Paris, Boursin Figue et 3 Noix, Mini-Carottes, Galbani Mozzarella. Dîner: Bjorg Granola Mangue Cajou, Carrefour Fromage Blanc 0%, Liebig Velouté de Potiron, Herta Le Bon Paris. Snacks/Autre: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est bien doranero sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝

05 oct. 21 par le membre: Nlono7700

Merciiiiii je ne vais rien lâcher je veux retrouver mon corps et me sentir à nouveaux bien dans mes habits

06 oct. 21 par le membre: donavero


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