Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 82,87g | Prot: 112,86g | Glu: 66,43g.
Petit Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Déjeuner: natures way mct oil, セブンイレブン 直火で炙った鶏もも肉の照焼, トマトソース, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）. Dîner: プチトマト, ルッコラ, マヨネーズ, あけぼの ツナ缶, Fleury Michon le moelleux, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: delta yaourt grec, ハーブティー, Skippy ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン, LINDT 85 % cacao, よつ葉 発酵バター, コーヒー. plus...
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1553 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de さくら39
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