Journal de raluy34, 03 oct. 21

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900 g en une semaine malgré un restaurant...ça reprend... contente de moi !

122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg. Reste à parcourir: 12,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2021:

1223 kcal

Gras: 36,20g | Prot: 47,25g | Glu: 171,00g. Petit Déjeuner: Carrefour Tarte aux Pommes . Dîner: Tipiak Couscous Sachet Cuisson, Auchan Steak Haché Charolais. plus...

2995 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo à toi 👍👏, je suis contente pour toi🌸

03 oct. 21 par le membre: babylunasol

Félicitations

03 oct. 21 par le membre: angie07008

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

03 oct. 21 par le membre: zéliecécile

Bravo !!! il faut continue raluy 😉je suis sure tu vas y arriver à ton poids 😊 reste surtout motivé 👍passe une bonne soirée des bisous 👍😘

03 oct. 21 par le membre: Nlono7700

yes bravo 💪

03 oct. 21 par le membre: Jo lapin

bravo 👏

03 oct. 21 par le membre: candyneige1103

Merci à tous pour vos encouragements. C'est vraiment gentil. Bonne soirée à vous tous ! Et un gros bisou et un grand merci Nono !

03 oct. 21 par le membre: raluy34

félicitation !

03 oct. 21 par le membre: Maggdev

Félicitations et courage pour la suite

03 oct. 21 par le membre: Thierryn

Merci magg, et merci Thierry. Vos encouragements donne du courage. Bonne soirée

04 oct. 21 par le membre: raluy34

Tu as perdu plus de 22 kgs, tu peux être fière de toi, je le suis pour toi 🥂🎉

04 oct. 21 par le membre: babylunasol

Merci beaucoup Babylunasol...oui ça commence à faire...un combat de tous les jours... Oui je suis fière de mon parcours... On peut tous être fiers de notre parcours ! Merci encore pour ton message Bisous

04 oct. 21 par le membre: raluy34

Même très fière Jacqueline passe une bonne soirée bisous 😘💐

09 oct. 21 par le membre: Nlono7700

Merci Nono. Bonne soirée et bisous.

09 oct. 21 par le membre: raluy34


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