Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 108,05g | Prot: 89,95g | Glu: 208,95g.
Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Мёд, Творог, Чай. Déjeuner: Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Ермолино Курабье Невское, Кофе, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Хлеб Дарницкий. Dîner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Кофе. Snacks/Autre: Свит Лайф Конфета, Зеленый Чай, Орехи Кешью. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|