Journal de patrice65, 05 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021

102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2021:

1411 kcal

Gras: 78,09g | Prot: 157,03g | Glu: 9,66g. Dîner: Entrecôte de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. plus...

2604 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Ah quand même 👏😂

05 oct. 21 par le membre: keziah35

Mdr tu vas voir toi keziah 🤣😂

05 oct. 21 par le membre: patrice65

Il faut bien commencer lol Patrice je te souhaite une bonne soirée👍🤝

05 oct. 21 par le membre: Nlono7700

super mon Pat'

05 oct. 21 par le membre: jess180818

Merci ma rousse ❤️

05 oct. 21 par le membre: patrice65


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