Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 111,47g | Prot: 59,42g | Glu: 41,09g.
Petit Déjeuner: Огуречный салат, Авокадо, Семга Слабосоленая, Kara Кокосовые Сливки , Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Омлет или Яичница. Déjeuner: Achva Тахини, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Пюре из брокколи. Dîner: Achva Тахини, Семга Слабосоленая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Кофе, Зеленый Чай. plus...
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1443 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Л_а_д_а
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