Journal de sof43, 06 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021

62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2021:

1366 kcal

Gras: 45,81g | Prot: 93,12g | Glu: 139,95g. Petit Déjeuner: Melkunie Protein Strawberry. Déjeuner: Figues, Rnpc Tortitos Bacon, Rnpc Biscuits Chocolat. Dîner: Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Autre: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges. plus...

2022 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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