Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 75,62g | Prot: 138,39g | Glu: 183,35g.
Petit Déjeuner: Беларусь Сыр Маасдам, Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Тыквенный суп-пюре, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Вареная. Dîner: Лэнд Тыква Запечёная, Мясновъ Салат Овощной Японский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Autre: Окей Виноград Черный, Яблоко, ЭГО Творог со Сливками 5%. plus...
|
|
1277 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 20 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antillopa11
|