Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 150,82g | Glu: 229,53g.
Petit Déjeuner: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Арахисовая Паста, Ого Овсяные Отруби, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Чай, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Краскон Зефир в Шоколаде, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Патрик и Мари Хлеб Ржаной с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Autre: Краскон Мармелад Двухслойный в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Tatis Финиковая Паста, Yayla Чиа, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Глобус Цикорий Растворимый. plus...
|
|
2597 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Эллипсоид - 32 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 38 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gosinspektor1331
|