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estherpl28
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08 oct. 21
Journal de estherpl28, 08 oct. 21
Profil de estherpl28
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 octobre 2021:
1970 kcal
Exercice:
Mobility - 1 heure et 18 minutes, Entreno libre de fuerza - 49 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
08 oct. 21 par le membre:
marmag1
María, lo de ir manteniendo no se me da mal, pero quiero bajarrrrr 😂
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
puede q haya q dar un poquito más de tiempo al cuerpo a q se adopte al nuevo ejercicio 🤷🏼♀️
08 oct. 21 par le membre:
marmag1
Tmb podría ser… 🧐🧐🧐
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
Recuerda lo que me dijiste a mi de por qué yo no bajo😏😏😏😏 igual estás bajando, pero no de peso…
08 oct. 21 par le membre:
Zuule
Zuule es q tmp me lo noto en la ropa 🥺😂
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
De algún lado tiene que ser… con todo el deporte que te pegas …😏
08 oct. 21 par le membre:
Zuule
Pos ni idea Zuule 🤷🏻♀️🤷🏻♀️, a ver en los próximos dos meses qué tal voy 😅
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
Si pierdes grasa y coges músculo, no se pierden kilos en la báscula y la ropa te está igual. Míralo como que te estás cuidando y llevando una vida saludable, entonces te das cuenta que no hay prisas, tienes toda la vida para conseguir tus objetivos y luego mantenerlos comiendo sano y haciendo ejercicios. Ánimo!!
08 oct. 21 par le membre:
NutriBeli
Gracias ketobeli ! En el fondo tienes toda la razón pero quería “menguar” un poquito más 😂😂😂. Pero en fin, cada día me encuentro mejor físicamente y esto es lo que más me importa 🤗🤗
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
Muy bien👏🏼Yo he conseguido subir unos gramos 🥲😂 que para mí está siendo esto toda una Odisea (51,8 kg) y todavía no lo registro porque tengo miedo de que no sea estable 😪 Me alegro de que vayas viento en popa 💪🏻
08 oct. 21 par le membre:
aroa_rr
Ay Aroa, me alegro un montón ! Yo cuando subo de limpio no tiene nada 😫😫😂😂. Lo conseguirás ! Y si ves que te cuesta mucho siempre puedes ir a algún profesional 🤗
08 oct. 21 par le membre:
estherpl28
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