Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
|
95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 135,53g | Glu: 108,23g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Яйцо (Целое), ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: ВкусВилл Пита Средиземноморская , Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец, Просто Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Фри. Dîner: Сэн Сой Терияки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Морковь, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Autre: Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Khokhter
|