Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
|
95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 113,08g | Glu: 112,05g.
Petit Déjeuner: Огурец, Инжир, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Хлеб Насущный Салат с Мясом Курицы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Яндекс Лавка Круассан Ветчина/Сыр. Dîner: Сэн Сой Терияки, Морковь, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Khokhter
|