Journal de Л_а_д_а, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 96,33g | Prot: 60,24g | Glu: 37,69g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Кето-оладьи кокосовые, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Шоколад домашний имбирный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сборная солянка кето вариант. Dîner: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Малина, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Autre: Шоколад домашний имбирный, Чай. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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