Journal de Cel2015, 09 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2021:

1395 kcal

Gras: 66,23g | Prot: 61,00g | Glu: 139,06g. Petit Déjeuner: Baguette, Nesquik Chocolat Chaud, Beurre. Déjeuner: Saint Nectaire, Amora Mayonnaise de Dijon, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Saumon. Dîner: Pays Gourmand Quart Maroilles , Rians La Faisselle , Béghin Say Sucre Poudre (4g), Knorr Douceur d'asperges. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien sa descend cel à la balance sa motive continue et reste bien motivé 😊passe une bonne journée 😘👍🤝

09 oct. 21 par le membre: Nlono7700


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