Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 77,80g | Glu: 141,19g.
Petit Déjeuner: パイナップル, Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Déjeuner: 味の素 ギョーザ, 白米 （調理済み）. Dîner: なすの揚げ物, セブンイレブン コールスローサラダ, 白米 （調理済み）, 唐揚げ. Snacks/Autre: 芋けんぴ, コーヒー. plus...
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1553 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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