Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1449 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 47,43g | Glu: 211,81g.
Petit Déjeuner: Pommes. Déjeuner: Carrefour Crème Soja, Butternut, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Pâtes (Cuites), Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre Sautées, Camembert, Pain Blanc, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Olives Vertes, Algue, Salade Verte. Snacks/Autre: Haribo Langue Acide. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de theka71
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