Journal de zéliecécile, 09 oct. 21

😀 J’ai commencé mon rééquilibrage le 16 août et aujourd’hui pour la première fois un commerçant chez qui je vais régulièrement me dit : «  mais vous n’avez pas maigri ? » Petite phrase qui fait du bien à la motivation 😀😀😀😀

100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1048 kcal

Gras: 35,01g | Prot: 66,80g | Glu: 115,68g.   Petit Déjeuner: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Bouillon de Légumes. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Tomates, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Cœur de Palmier. Dîner: Carrefour Yaourt Nature, Materne Pom'potes Pomme, Oeuf, Tomates Séchées au Soleil, Endive, Salade Verte. Snacks/Autre: Mandarine, Nespresso Café , Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. plus...