Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2021
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 130,70g | Glu: 110,82g.
Petit Déjeuner: Глазовская Птица Карпаччо, Кинза, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Инжир, Просто Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Соевый Соус, Растительное Масло, Лук, Филе Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Капуста Белокочанная, Морковь. Dîner: Свежее Завтра Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Хурма. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Khokhter
|