Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2021
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 63,07g | Prot: 94,19g | Glu: 123,85g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Déjeuner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, フェタチーズ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dîner: 白米 （調理済み）, ゆで卵, ハウス食品 芳醇チキンカレー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Autre: ブルーベリー（無糖、冷凍）, Yoplait skyr, コーヒー, トップバリュ 細切り芋けんぴ. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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