Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 109,77g | Prot: 70,52g | Glu: 47,02g.
Petit Déjeuner: Компот ягодный, Iberica Оливки без Косточки, Огуречный салат, Семга Слабосоленая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Омлет или Яичница. Déjeuner: Компот ягодный, Огуречный салат, Achva Тахини, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Сборная солянка кето вариант. Dîner: Iberica Оливки без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо. Snacks/Autre: Коврижка с вишней кето вариант. plus...
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1467 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Л_а_д_а
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