Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1984 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 70,46g | Glu: 263,76g.
Petit Déjeuner: Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Tesco Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g). Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Lettuce, Stockwell & Co Salad Cream, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, Grapes, Walkers Squares Ready Salted. Dîner: Marks & Spencer Deep Filled Steak Pie, Bisto Reduced Salt Gravy, Tesco Garden Peas, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Custard Pie (Individual Size or Tart), Tesco Rich Tea Finger, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Squares Ready Salted. plus...
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3263 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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