Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 129,47g | Glu: 120,26g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кешью, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Салат овощной 2. Déjeuner: Говядина с шампиньонами, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Fuzetea Черный Чай с Лесными Ягодами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Говядина с шампиньонами. Snacks/Autre: Сок Мультифрукт, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, Орех Пекан, Батат. plus...
|
|
2656 kcal
|
Exercice:
танцы - 1 heure, стрейчинг - 1 heure et 30 minutes, бег 12 км/ч - 10 minutes, HIIT - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|