Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 113,50g | Glu: 117,85g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, バナナ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Déjeuner: Yoplait skyr, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ローソン 夏野菜のトマトソースグラタン. Dîner: ほうれん草のサラダ, フライドポテト（冷凍）, 豚ロース（テンダーロイン）. Snacks/Autre: トップバリュー 豆乳ヨーグルト, チーズケーキ, コーヒー, ハーブティー. plus...
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1572 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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