Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 98,52g | Prot: 111,35g | Glu: 153,76g.
Petit Déjeuner: Café (Instantané), Eau. Déjeuner: Soupe de Légumes, Ail, Jus de Citron, Boni Crème Culinaire 20%, Oignons, Poivre Noir, Delhaize Saumon Fumé de Norvège, Ciboulette, Panzani Farfalle, Sel, Moutarde. Dîner: Moutarde de Dijon, Colruyt Saucisse au Fromage, Sel, Beurre, Bofrost Pomme de Terre Romarin , Huile d'Olive Extra Vierge, Maïs. Snacks/Autre: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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