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12 oct. 21
Journal de rvetgg, 12 oct. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
10,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2021:
1145 kcal
Gras: 78,42g | Prot: 38,95g | Glu: 70,81g.
Déjeuner:
Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), le Pain des Fleurs Spécial Matin Sarrasin, Alevia Brassé Coco, Oeuf sur le Plat.
Dîner:
Avocat, Framboises, Alevia Brassé Coco Délice Végétal, le Pain des Fleurs Spécial Matin Sarrasin, Saumon Fumé.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
C'est bien !! c'est motivant 👍il faut rester motivé, ne lâche rien,passe une bonne soirée 👍😘🤝
12 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
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Historique de poids de rvetgg
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