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단게 땡기고 에너지소비 방어형 됨/ 운동하느라 피곤
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 89,07g | Glu: 142,72g.
Petit Déjeuner: 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은 병아리콩, Wasa Light Rye, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Déjeuner: 호떡, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 한성기업 몬스터크랩, 올리브기름, 삶은 병아리콩, 삶은 계란, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Dîner: 참기름, 돼지 간, 배추김치, 풀무원 찌개두부. plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 1 heure et 5 minutes, Squats - 5 minutes, Pilates - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de STAROOO(팻스타)
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