Journal de lersteph, 14 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021

118 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2021:

692 kcal

Gras: 29,51g | Prot: 14,02g | Glu: 90,34g. Petit Déjeuner: Milsani Lait Demi Écrémé, Carrefour Crunchy Muesli 3 Chocolats, Milka Chocowafer. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!! j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝

14 oct. 21 par le membre: Nlono7700


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