Journal de sof43, 14 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 32,04g | Prot: 105,16g | Glu: 50,23g.   Petit Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat, Prisma Natural Pan Proteinado . Déjeuner: Fenouil, Rnpc Biscuits Chocolat, Rnpc Tortitos Bacon, Auchan Bio Steaks Hachés. Dîner: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges, Odyssée Crevettes Bio, Carrefour Bio Purée 100% Brocolis. Snacks/Autre: Chocolat Intense Protéiné. plus...
2126 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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