Journal de sof43, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

982 kcal Gras: 37,58g | Prot: 104,07g | Glu: 55,77g.   Petit Déjeuner: Prisma Natural Pan Proteinado. Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat, Tomates, Rnpc Tortitos Bacon, Carrefour Steak Haché 5%. Dîner: Chou-Fleur, Lidl Cuisse de Dinde . Snacks/Autre: Kaki, Rnpc Biscuits Chocolat, Chocolat Intense Protéiné. plus...
1720 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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