Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2014
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 40,94g | Glu: 192,73g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Biscuits Moments Fraise, Joker Le Pur Jus, Café Régulier. Déjeuner: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Bonduelle Taboulé aux Concombres, Tomates, Mais & Citron de Sicile, Picard Palet de Légumes ( Courgettes, Petit Pois, Carottes). Dîner: Pain Blanc Grillé, Carrefour Pain Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. plus...
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2141 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Galatee0
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